メンタルヘルス

  1. 心配性な人は心配事を消去法で解決させる術を身に着ける重要性

    神経質な人に共通しているのは、物事に対して完璧を求めるということなのだが、神経質な人というのは完璧主義という事以外にも心配性であるということが主な症状と…

  2. 物に対して神経質過ぎる人に意識して欲しいこと

    自分の所有物に対して神経質になり、少しの傷が付いただけでテンションが下がってしまう物に対して神経質過ぎる人というのは多くいると思う。この物に対して神経質…

  3. 努力をしない不真面目な生き方でも良いんじゃないの?

    私たちは学生時代から努力は買ってでもしなさいと教え込まれているため、人生において努力をするということが当たり前であるという認識を持っている人がとても多い…

  4. 意味を成さない無意味な早起きは時間の無駄なんじゃないの?

    近年出てきた言葉で「朝活」というものがあるが、これは自分の趣味などを朝に行う事で頭がリフレッシュした状態で物事に取り組むことが出来き、自分の時間を有益に…

  5. 不眠症で寝付けない人に贈る気分が軽くなる言葉

    体が心身共に疲れているのに、ベッドに入っても中々寝付けないという不眠症で悩んでいる人というのはきっと辛い心理状態に置かれているだろう。それは明日は早起き…

  6. 精神科や心療内科の受診を考えている人が注意すべき盲点

    うつ病や対人恐怖症、そして不眠症などの心の病に悩まされている人は、まず精神科や心療内科の受診を考えると思う。確かに心の病に陥ってしまった人は自力で元の精…

  7. 潔癖症を改善するにはたった一つの心がけだけで解消できる

    不特定多数の人間が触った物に触るという事に極度の抵抗感を持ってしまう潔癖症という症状。このような潔癖症な人は不特定多数が触ったであろう物に対して嫌悪感を…

  8. 無くし物を一切しない人が心がけている生活習慣を紹介

    「あれどこやったかな」と貴重な時間を無くし物を探す時間に当ててしまい遅刻してしまう人は結構多いのではないだろうか?しかし、無くし物を頻繁にする人がいる一…

  9. 依存性の高い精神安定剤「デパス」の依存から克服する方法

    主にうつ病や対人恐怖症など、心療内科を受診すると多くの場合、薬による治療として精神安定剤が処方される。その処方される精神安定剤の中で一番多く処方されるも…

  10. 不幸に見舞われた時にはこれから幸運が訪れるサインなんですよ

    突然、会社からクビを宣告させられたり、日常生活で不運の連続で嫌になってしまうという人は生きる希望というのが無くなってしまう傾向にある。しかし、このような…

  11. 精神安定剤の効果を体からいち早く抜く方法を伝授したいと思う

    うつ病や対人恐怖症などに陥ってしまい、精神安定剤が日常的に手放せないという人は結構多いと思う。精神安定剤は様々な物があり、短時間で体から抜ける精神安定剤…

  12. 現実で嫌なことがあったら全て夢の中の話だと思いこもう

    仕事や学校なんどで嫌なことがあり、その嫌な体験をズルズルと引きずってしまい悩んでしまう人にある考え方を教えたいと思う。それは現実世界で嫌なことがあったら…

  13. 情報の断捨離をすることで安らかな生活が送れるようになる

    多くの家庭では新聞やテレビ、スマホなどで多くのニュースという情報を取り入れていると思うが、私たちの生活に関わる情報というのは皆無に等しい。例えば朝の番組…

  14. 対人恐怖症に陥っている人は人間を喋る動物だと思い込め

    何等かの人間トラブルなどで人間が怖くなってしまい人前に出るということが恐怖になってしまう対人恐怖症という症状。この対人恐怖症は実に厄介なもので重症化する…

  15. 視力が悪いということは実はメリットの方が大きいという事実

    子供の頃には視力が良かったのに大人になるにつれて視力が低下して近視になってしまい眼鏡やコンタクトレンズなどを着用している人というのは多いのではないだろう…

  16. 適当に生きるという事を心がけると人生は楽しくなる

    人生が楽しくないと考えている人に共通している考え方がある。それは人生を真面目に生きるという事を心がけているということである。人生を真面目に生きるというの…

  17. 成功者が実践している正しい瞑想のやり方を解説

    多くの成功者達が実践している生活習慣というものを読み解いていくと成功者と呼ばれる人の大多数は一般的な生活をしている人とは少し異なった生活習慣を送っている…

  18. 休日に一切外出をしたくないという心理は正常である

    仕事が休みの時のひと時の休日の過ごし方を考えてみると、2つのパターンに分けることができる。それは休日には外に外出して思いっきり遊びたいというアウトドア派…

  19. 自慢ではなく自分の短所を伝えると人から好かれる人間になれる

    人間というのは何かしら人に自慢したいという欲求が備わっていて、人に自分の功績などを自慢することで自分の存在意義を確かめる。しかし、人に自分の自慢話を頻繁…

  20. 時間の流れを早く感じさせる薬は存在するという事実

    誰しもがやりたくない仕事や学校の授業など、様々な場面で「時間が早く過ぎないか...」と考えたことはあるだろう。そんな時に時間の流れを早くする裏技をネット…

  1. 雑学

    テレビで募集されている番組モニターとはどのようなバイト?
  2. オピニオン

    バイクを通販で購入するという無謀な選択肢はアリなのか?
  3. オピニオン

    ネット副業だから確定申告をしなくてもバレないという大ウソ
  4. メンタルヘルス

    精神安定剤は薬局で気軽に購入できる市販薬にすべきである
  5. メンタルヘルス

    自分を変えることがなぜそれほど難しいのか教えてやる!
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