メンタルヘルス

行動力という才能を身に着ける一つの思考法を伝授しよう

人というのは仕事や学校などの日常生活で強制的に行動をしなければならないことに関しては行動に移さなければいけないという心理が強く働くために、平日などの辛い状況であっても仕事や学校に出向くための準備に取り掛かる基礎的な行動力は身についているのだが、休日などの自由を得ると一気に行動力が無くなる人も多い。

例えば金曜日の夜などには、休日に出かけるという計画を立てるが当日になると休日という自由時間に行動に移すということが面倒になり、休日は家に引きこもっているという社会人も多いと思うのだが、このような行動に移すということが面倒になる原因は「危険回避」ということが強く関わっている。

それは休日に体を動かすと平日の仕事に支障が出るという心理や、遊園地などのレジャー施設に出向くと人込みで楽しめないという理由を考えてしまい、心の中では本当にやりたいことを実践できずに、考えられる危険を回避してしまうということなのだが、これはある方法で解決をすることができる。

その方法とは、自分が本当にしたいと考えていることがあれば、考えるという時間を設けずに直感で5秒以内に行動に移してしまうということである。行動に移す際の危険回避の思考というのは5秒以内であれば頭の中で考えることができないために、考える前に行動に移すということが行動力を身に着けるためには重要なのだ。

行動力は考える時間を放棄することが重要なんじゃないの?

関連記事

  1. メンタルヘルス

    物に対して神経質過ぎる人に意識して欲しいこと

    自分の所有物に対して神経質になり、少しの傷が付いただけでテンシ…

  2. メンタルヘルス

    うつ病や不眠症になっても精神科や心療内科は受診するな!

    日本というのはストレス社会であり、多忙な日々とストレスに追われ…

  3. メンタルヘルス

    仕事は面倒ではなく楽しむことが鬱にならない秘訣である

    多くの人が仕事ということに対してのイメージは面倒という意見が大…

  4. メンタルヘルス

    精神安定剤は薬局で気軽に購入できる市販薬にすべきである

    今や国民の現代病と言っても過言ではない鬱病。この鬱病になってし…

  5. メンタルヘルス

    早起きが苦痛では無くなる裏技を伝授したいと思う

    面倒な平日の早朝というのは一日の中で最も仕事や会社に行きたくな…

  6. メンタルヘルス

    引きこもりやメンタルが弱いニートは心療内科へ行くと人生が変わる

    対人恐怖症やうつ病などで引きこもりになってしまった人は一体どの…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


最近の記事

アーカイブ

  1. 音楽

    DTMを使用しても音楽制作が上手くなるとは限らない
  2. オピニオン

    最近のTVは日本ゴリ押しの海外の反応ばかりで気持ちが悪い
  3. オピニオン

    日本は社会的弱者であるニートに対して「クズ」としか言わない
  4. オピニオン

    田舎には娯楽が無いと断言する人というのは愚かさの極みだね
  5. 雑学

    電話の声は単純に音声を送信している訳では無い理由
PAGE TOP