メンタルヘルス

自分を変える行動力を身に着けるために必要な手順と心掛け

人の性格というものを大きく2つに分類すると、積極的で何事にも物怖じせずに挑戦する行動力がある人と、何事にも消極的で頭の中では自分を変えたいと思っていても行動に移せない人に分類できる。前者は特に問題はないのだが、後者は日常生活の中で損をする傾向が増えて、早急に性格の改善を図る必要性がある。

しかし、幼少期から思春期までの人格形成時において頭の中に植え付けられた固定観念を変えるということは非常に難しいのが実情であるのだが、ある思考の転換をすれば消極的な人が積極的になるということは決して不可能ではないのである。この記事ではこのような問題に直面している人に向けて性格の改善法を解説しよう。

まず、消極的で行動力が無い人の原因を追究すると、新しいことに対しての刺激を求めているにも関わらず、思考力が非常に豊かであるために、行動に移すことによって生じる「楽しさとリスク」を天秤にかけてしまい、一度作られたルーティーンから抜け出すことができないということが大きく関係している。

この固定された日常のスケジュールを打破するためには、小さなことから挑戦してみるということを心掛けることが大切だ。例えばバイクの免許が欲しいと思っていても「自分には乗れないのではないだろうか?」とマイナス思考を考えてしまうということが挑戦をするという行動力の邪魔をしているのだ。

上記の例に挙げたバイクの免許は小さなことであり、このような小さな変化を生活の中に取り入れることが非常に大切であり、頭の中でやりたいことがあるのであれば、思考を働かしてリスクを考えるのではなく、即実行をするということが行動力を身に着けるためには必要な思考法なのである。

そうして、バイクの免許を取得したら次はバイクを購入して、休日は自堕落にテレビやネットで過ごしているインドア生活から、バイクに乗って様々な所を走るアウトドアな趣味に転換するのも良いだろう。そうして一つのミッションが終われば次のステップのミッションに移りかかるという目標を立てるということが大切なのだ。

即実行が最善なんじゃないの?

関連記事

  1. メンタルヘルス

    仕事は面倒ではなく楽しむことが鬱にならない秘訣である

    多くの人が仕事ということに対してのイメージは面倒という意見が大…

  2. メンタルヘルス

    「面倒くさくて当たり前」を前提として生きると人生が楽になる

    休日が終われば明日から仕事という思いや、何等かのトラブルが発生…

  3. メンタルヘルス

    歳を重ねると時間が早くなる「ジャネーの法則」を具体的に解説

    大人の人は小学校時代を思い出して欲しいのだが、義務教育期間であ…

  4. メンタルヘルス

    人から好かれたいという無意味な意識を持つ必要は皆無である

    誰しもが嫌われるよりも好かれたいと思うのは当然であると思うのだ…

  5. メンタルヘルス

    昼夜逆転を一発で改善する方法を伝授したいと思う

    不規則な生活の代表的な生活習慣と言えば、昼夜逆転をしている生活…

  6. メンタルヘルス

    行動力という才能を身に着けるための心得は無心になることだ

    自分が将来的になりたい理想像を実現させるという一番の要素という…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


最近の記事

アーカイブ

  1. ブログ運営

    サーチコンソールの様々なバグは気にする必要性がない理由
  2. 雑学

    整備士が解説するブレーキパッド残量を減らさないブレーキ術
  3. 家電

    日本人にはiPhoneSEのサイズ感が丁度いいというお話
  4. メンタルヘルス

    精神安定剤という無駄な薬は廃止にすれば良いんじゃないの?
  5. ブログ運営

    ブログを執筆することでコミュ障を改善させることが出来る
PAGE TOP