オピニオン

モチベーションを持続させたいなら「夢や希望」を放棄する事が重要

砂時計

モチベーションが続かなくてせっかく決意した事を早々に放棄してしまう。あなたにもこんな経験はないだろうか?

何かを達成するためには「継続」が必要になるのは当たり前なこと。しかし、この継続が出来ずに止めてしまう人が多いのが事実である。

この継続するモチベーションを保つエネルギーとなるものは「夢や希望」である。しかし時にこの「夢や希望」はモチベーションの邪魔をするものとなる。

モチベーションを持続させるための考え

大きな「夢や希望」を掲げるな

何かを始める時に必ず伴うものは「希望や夢」である。人間は何かを達成するという事に非常に嬉しさ感じるものだ。しかしその目標としていたものが達成できなかったときはどうなるのだろうか?

殆どの人が目標に達成する事が困難であると目先の娯楽に逃げようとするのだ。希望や夢を持つという事は自分にきついハードルを設けているのと変わりない。

継続に重要なのは「適度に行う事」

何か物事を続けるために重要なことは「結果を求めずに適度に行う事」であると私は思う。結果を求めすぎると逆にモチベーションを持続させるのが困難になるためだ。

例としてブログの更新を毎日行うという事を目標に掲げると、どうしてもこの目標に毎日が束縛されてしまう。これでは毎日を楽しむことができない。

それならば、目標のハードルを低くして楽しい事を書いていくという「適度な目標」を毎日の習慣として掲げた方が、成功する確立&モチベーションの持続には良いだろう。

「今」に囚われない

人というのは「今」ということにすごい執着する。「今日が駄目だったからモチベーションが上がらない」というように。

そのためモチベーションを持続させるためには、長く見据えた計画を立てて「今」に囚われないことが重要になる。

今やっていることに結果が伴っていなくても将来を見据えた際に、自分がそのように変わっているのか?という事を意識するだけでモチベーションは維持できる。

 他人と比較するな

自分を他人と比較してしまい、自己の無力感を感じてしまうとモチベーションは急激に低下する。そのため他人と比較をする事は心が不安定な時には避けたほうがよい。

他人と比較して得をするのは「優位に立っている」人物のみで、下位の人達は常に無力を感じなければいけない。他人と比較してしまうのは劣等感を生む原因といえるだろう。

思い立ったら行動しろ

モチベーションが下がるという事は、あなたがただ単に行動していないためである。モチベーションが下がると言っている暇があるのなら直ぐに行動する習慣を身につけるようにしたい。

時間は有限なのだ。「今日は嫌だな」と思っても、作業を始める事で一歩でも前へ進めたならばそれは未来への投資になるということを常に頭の中に入れて置くようにして欲しい。

関連記事

  1. オピニオン

    車も原付同様にキックペダルを採用すれば良いんじゃないの?

    車に乗っている人であれば、一度は車のバッテリー上がりというトラ…

  2. オピニオン

    腕の良い整備士はディーラーよりも整備工場の方が実は多い

    車を保有している人であれば、ディーラーや整備工場に車検を出した…

  3. オピニオン

    仕事は3年続けろという社畜の教訓の言葉に騙されてはいけない

    4月に入って新入社員として新たに入社した新社会人は、これからの…

  4. オピニオン

    5年後には果たしてYouTubeはオワコンになってしまうのか?

    現在、小学生がなりたい職業ランキングに上位にランクアップされた…

  5. オピニオン

    お金の使い道が無い人は他人の為にお金を使うべきである理由

    特に最近の若者に多く見られるのだが、学校という学び舎を卒業して…

  6. オピニオン

    過去を悔やんでも無意味である事を理解して未来に生きろ

    自分の現在の状況に納得していないという人は、今までの自分の行い…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


最近の記事

アーカイブ

  1. 雑学

    走行中にカーナビのテレビ等の操作制限を解除する方法
  2. ブログ運営

    タイピング技術を磨きたいのならばブログを毎日執筆するべき
  3. メンタルヘルス

    現実で嫌なことがあったら全て夢の中の話だと思いこもう
  4. オピニオン

    浮気しない男性を見分けるには彼の所有物に注目すべし
  5. オピニオン

    頭が悪い人というのは勉強のみを基準として判断してはいけない
PAGE TOP