メンタルヘルス

悩み事は時間が解決してくれるから悩む必要なんて無いですよ

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人というのは生きていれば何かしらの悩み事は抱えている。それは将来のことであったり、現状に納得していない人であったりと様々あるが、悩み事という精神的な辛さというのは抱える必要なんてない。

特に神経質な人は自分の悩み事に対して極度にストレスを感じてしまいやすい傾向があるが、悩みごとというのは基本的に時間が解決してくれることを知るべきだろう。

この記事では悩み事が尽きないという神経質な人に向けて、悩み事を抱えることは無駄な時間の消耗であるということについて解説してきたいと思う。悩む時間なんてものは時間泥棒なのだ。

悩み事は時間が解決してくれる

基本的に悩み事というのは一時の心配に過ぎない。「もし失敗したらどうしよう」だとか「この選択は本当に正しいのだろうか」という簡単な悩みは基本的に時間が解決をしてくれる。

そのため、神経質すぎて悩みが尽きないと言う人は一時的に悩み事という観念を捨てて、悩み事は時間が解決をしてくれるということを知っておくべきだろう。

それでも自分の悩みが次々と浮かんで精神的ストレスを感じているという人は、ある心がけを意識してみて欲しい。それは今の悩みは1年後にも悩んでいるのだろうか?ということだ。

人間の悩みなんてものは一時的なもので、時間が経過すれば悩みなんてものは忘れてしまう。そのため悩みが消えずにもやもやした気分に陥ると言う人は1年後にも悩んでいるのだろうかということを考えてみて欲しい。

きっと大半の悩みというのは一ヶ月もすれば忘れてしまう。私も神経質な方なので悩みは尽きない性格だったのだが、1年後に同じ悩みを抱えているだろうか?ということを考えてみれば精神的に楽になったのだ。

このように神経質すぎて悩みが尽きないと言う人は「1年後にも同じ悩みを抱えているだろうか?」ということを意識すれば精神的にとても楽になるのだ。一度試してみて欲しい。

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